Foire aux questions sur le NMN

Réponses succinctes aux questions fréquentes sur le NMN. Pour plus d’informations : Qu’est-ce que le NMN ? Comment agit-il ? Posologie et routine d’utilisation, sécurité du NMN et « Novel Food », effets secondaires et bienfaits du NMN.

Qu'est-ce que le NMN ?

Le NMN (mononucléotide de nicotinamide) est une substance produite naturellement par l'organisme, que votre corps transforme en NAD+. Le NAD+ joue un rôle important dans la production d'énergie au sein de vos cellules et soutient notamment les mitochondries et les sirtuines. Le NMN est présent en petites quantités dans certains aliments (notamment le brocoli et l’avocat) ; les compléments alimentaires peuvent contribuer à en augmenter l’apport. Pour en savoir plus : Qu’est-ce que le NMN et quels sont ses effets ?

Le NMN est-il sans danger ?

À ce jour, les études indiquent un bon profil de sécurité à des doses normales (par exemple, 250 à 1 000 mg par jour). En Europe, le NMN relève du cadre réglementaire des « Novel Foods » ; la réglementation et l’évaluation sont encore en cours d’élaboration. Si vous prenez des médicaments ou souffrez d’une affection médicale, consultez un médecin avant de commencer à prendre du NMN. Pour plus d’informations, consultez les pages « Sécurité du NMN et Novel Foods » et « Effets secondaires du NMN ».

Quelle quantité de NMN par jour ?

De nombreux utilisateurs prennent entre 250 et 500 mg par jour ; d’autres vont jusqu’à 1 000 mg. La posologie appropriée dépend de l’âge, de l’objectif visé et de chaque individu. Consultez notre page sur la posologie et le régime de prise du NMN pour plus d’informations.

NMN en poudre ou en gélules ?

Les deux formes conviennent. La poudre est souvent plus économique et offre plus de flexibilité dans le dosage ; les gélules sont pratiques à emporter. Choisissez ce qui vous convient le mieux. Vous trouverez ces deux formes dans notre boutique.

Où puis-je acheter du NMN ?

Achetez auprès d’un fournisseur fiable proposant des informations claires sur les produits et assurant un contrôle qualité. Consultez également la rubrique « Acheter du NMN – ce qu’il faut prendre en compte ». Découvrez notre gamme dans la boutique.