← Terug naar NMN overzicht
Beginnen met NMN
NMN (Nicotinamide Mononucleotide) is een voorloper van NAD+, een stof die je cellen nodig hebben voor energie en onderhoud. Veel mensen starten met 250 mg per dag (bijv. een half schepje poeder of 1 capsule) en bouwen eventueel rustig op. Neem het bij voorkeur ’s ochtends en voor 16.00 uur. Dit is geen medisch advies.
Start hier: Wat is NMN? → Dosering & routine → Dosering berekenen → NMN kopen – waar op letten. Bij twijfel of medicatie: raadpleeg een arts.