← Terug naar NMN overzicht
NMN voor 50-plussers
Veel gebruikers van NMN zijn 50+. De NAD+-spiegel daalt met leeftijd; daarom wordt suppletie vaak in deze groep onderzocht. Praktisch: start met 250–500 mg per dag, bij voorkeur ’s ochtends (en eventueel een deel ’s middags), en voor 16.00 uur. Bouw rustig op en kies een dosering waar je je goed bij voelt.
Dit is geen medisch advies. Meer: NMN dosering & routine, dosering berekenen en bijwerkingen & veiligheid.